Apakah Punca Sakit Migrain?
Sakit kepala
merupakan sakit yang biasa dihidapi oleh semua orang tidak kira kanak-kanak
mahupun golongan dewasa. Namun jika ia sakit yang berpanjangan ia boleh dikira
sebagai migrain. Ia merupakan penyakit biasa yang dihadapi oleh
golongan remaja. Ia berlaku kerana darah tidak sampai ke otak
akibat tersekat dan menyebabkan sakit kepala yang teramat sangat. Selain
pening akibat sakit kepala, migrain juga memberi rasa tidak selesa kepada perut
dan loya sehingga menyebabkan pesakit muntah.
Perasaan yang sering digambarkan
oleh pesakit ketika menghadapi migrain adalah seperti dihempap batu dan
kepala berdenyut-denyut seperti dicucuk-cucuk. Serangan migrain ini tidak
mengira tempat dan waktu. Kebiasaannya pesakit akan mengalami sakit kepala di
sebelah bahagian sahaja.
Ketahui PUNCA kenapa
MIGRAINE berlaku:
1. Kesan daripada alahan seseorang
2. Silau akibat lampu yang terang
3. Bunyi yang terlalu kuat
4. Bau wangi yang terlampau kuat
5. Tekanan fizikal atau emosi
6. Waktu tidur yang tidak teratur
7. Merokok atau terdedah kepada asap
rokok
8. Stres
9. Menahan lapar
10. Makanan seperti coklat, keju, kopi,
limau, tomato dan jeruk atau makanan yang diperap.
Perlu kita ketahui terdapat beberapa
jenis migrain/sakit kepala ini:
1 ) Sakit kepala di sebabkan tekanan
emosi
2) Sakit kepala di sebabkan
migrain
3 ) Sakit kepala di sebabkan sinus
Untuk mengelakkan MIGRAINE elakkan
daripada:
·
Memakan makanan yang mengandungi thyramine seperti keju
·
Makanan yang mengandungi monosodium glutamate (MSG)
·
elak bau yang busuk, bunyi bising dan asap rokok
·
Minuman yang mengandungi kafein berlebihan
·
Stress dan tekanan
·
Jadual tidur yang tak tetap
·
Menundakan waktu makan dan biar perut kosong terlalu lama
Pengambilan pemakanan yang betul dan mengamalkan gaya hidup sihat dapat
membantu mengurangkan masalah ini.
Supplemen shaklee yang dicadangkan insyaAllah dapat membantu untuk atasi masalah migraine:
1. Ostematrix -Terdiri dari
kalsium,magnesium dan vitamin D.Kalsium yang dapat meringankan
stress,memperbaiki jantung berdebar,memperbaiki depresi,mood swing dan sakit
kepala.Magnesium daoat membantu sistem saraf,pengecutan otot dan
saraf,menstabilkan denyutan tidak sekata yang sering di hadapi oleh penghidap
Migraine.
2. B complex - mengandungi vitamin
B2 dan B6 yang terbukti dapat mengurangkan kesakitan akibat migrain. Pengambilan vitamin ini juga dapat mengurangkan stress, strok dan tekanan melampau.
3. Sustained Release Vita-C Plus - Membantu memperbaiki insomnia, stres dan keresahan.
Jika ada sesiapa mahu cuba menggunakan
SHAKLEE adalah sangat dialukan.
Selepas itu bolehlah PM saya
d'FB/blog/sms untuk consultation :))
Sekian, terima
kasih..
Anda mempunyai
masalah? SHAKLEE dapat membantu anda. Apa tunggu lagi? jom!!
SHAKLEE ID - 923526
CALL/SMS/WHATSAPP -
014-2282982
EMAIL - iloveflowerverymuch@gmail.com
0 comments:
Post a Comment